دوران بارداری یکی از حساس‌ترین دوران زندگی بانوان با تغییر تحولات چشمگیر فیزیکی و روانی است. همه این تغییرات برای مادرانی که به تازگی این دوران را تجربه می‌کنند دلچسب نیست و زمینه ساز تشویش و نگرانی‌های مختلف است. استفاده از لوازم آرایش هم یکی از همین چالش‌های اضطراب زا مادران است و دیدگاه‌های ضد […]
کنکاش درباره فرایند پیچیده تنظیمی تعریق بدن سردردآور است و عوامل زیادی دست به دست هم می‌دهند تا بخشی از آب بدن به صورت عرق دفع شود. این تعریق لحظه‌ای یا روزانه اگرچه یک مکانیسم کاملا طبیعی است اما نباید تبدیل به ایجاد بوی ناخوشایند در سطح لباس یا منجر به عرق سوز شدن پوست […]
بدن درد، کوفتگی، خستگی و دردهایی را که گاه و بی گاه و بی دلیل ظاهر می‌شوند را همه ما کم و بیش تجربه کرده‌ایم. شاید در این شرایط استراحت در منزل بهترین راهی باشد که برای تسکین دردهایتان به ذهنتان برسد؛ اما خود شما هم می‌توانید به سبک ماساژورهای حرفه‌ای نقاط مختلف بدنتان را […]