کفش ورزشی چی بپوشم؟ کفش ورزشی مردانه خوب رو از کجا میتونم پیدا کنم؟ اینها سوالاتی هستند که قبل از شروع فعالیت های ورزشی سنگین و سبک مدام از خود میپرسیم. ورزش کردن یکی از مهمترین فعالیت ها در زندگی است که بدون آن سلامت کامل جسم و روان غیر ممکن است. چه اهل ورزش […]
بوی خوب یکی از راه‌های افزایش اعتماد بنفس هر خانم است. استفاده از عطر، ادکلن و اسپری خوشبو کننده بدن زنانه از راه‌های ایجاد بوی خوش و مطبوع است. همه‌ی خانم‌ها علاقه دارند بدن و لباس آنها بو و رایحه‌ای خوب داشته باشد. با داشتن بوی خوب در جمع سایر افراد بیشتر دوست دارند به […]
یکی از بهترین و پرکاربردترین وسایل پزشکی که وجود آن در هر خانه‌ای ضروری است، دستگاه فشارخون است. دستگاه فشارسنج خون وسیله‌ای برای اندازه‌گیری فشار خون و اطمینان از نرمال بودن آن در همه افراد است. امروزه با توجه به بیماری‌های مختلف، پزشکان به افراد توصیه می‌کنند تا با داشتن رژیم غذایی سالم سلامتی خود […]
یکی از بهترین، ارزانترین و راحت‌ترین ورزش‌ها برای حفظ سلامتی و تناسب اندام، پیاده روی است. با روزانه 30 دقیقه پیاده روی از بروز بیماری‌های قلبی، عروقی، اسکلتی و روانی به راحتی پیشگیری می‌شود. پیاده روی در کاهش استرس و کمک یه سلامت سیستم عصبی نیز نقش مهمی دارد. برای خانم‌ها که وقت زیادی را […]
ریمل چیست و بهترین ریمل حجم دهنده چه مارکی است؟ ریمل یکی از وسایل آرایشی محبوب و پرکاربرد برای آرایش چشم است. این محصول باعث تیره شدن، فرم دهی، ضخیم و بلند‌تر شدن مژه‌ها می‌شود و چشم‌ها را جذاب و زیبا می‌کند. بدون ریمل آرایش چشم و مژه‌ها حتی برای کسانی که مژه‌هایی پرپشت دارند، […]
سیکل قاعدگی مهمترین نشانه عملکرد فعال دستگاه تولید مثل بانوان است و شروع این چرخه تاثیرات زیادی روی کیفیت زندگی زنان دارد؛ چون همزمان بهداشت فردی، محیطی و جمعی با نحوه کنترل خونریزی‌های ماهانه و حس رضایت بانوان نسبت به روش‌های کنترلی ارتباط تنگاتنگی پیدا می‌کند. خرید نوار بهداشتی از ابتدایی‌ترین کارهای بهداشتی در دوران […]
پوستی سالم منافذ پاکی دارد، گردش خون آن مطلوب است و رطوبت طبیعی آن باعث می‌شود در هر سن و سالی صورت جذابیت زیبایی خاص خود را داشته باشد. اگر به دلیل افزایش سن یا سبک زندگی پوستتان هیچ یک از این ویژگی‌ها را ندارد جای نگرانی نیست؛ چون با بهترین دستگاه بخور صورت از […]
دوران بارداری یکی از حساس‌ترین دوران زندگی بانوان با تغییر تحولات چشمگیر فیزیکی و روانی است. همه این تغییرات برای مادرانی که به تازگی این دوران را تجربه می‌کنند دلچسب نیست و زمینه ساز تشویش و نگرانی‌های مختلف است. استفاده از لوازم آرایش هم یکی از همین چالش‌های اضطراب زا مادران است و دیدگاه‌های ضد […]
کنکاش درباره فرایند پیچیده تنظیمی تعریق بدن سردردآور است و عوامل زیادی دست به دست هم می‌دهند تا بخشی از آب بدن به صورت عرق دفع شود. این تعریق لحظه‌ای یا روزانه اگرچه یک مکانیسم کاملا طبیعی است اما نباید تبدیل به ایجاد بوی ناخوشایند در سطح لباس یا منجر به عرق سوز شدن پوست […]
بدن درد، کوفتگی، خستگی و دردهایی را که گاه و بی گاه و بی دلیل ظاهر می‌شوند را همه ما کم و بیش تجربه کرده‌ایم. شاید در این شرایط استراحت در منزل بهترین راهی باشد که برای تسکین دردهایتان به ذهنتان برسد؛ اما خود شما هم می‌توانید به سبک ماساژورهای حرفه‌ای نقاط مختلف بدنتان را […]